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Como eu sei que tenho DEPRESSÃO ?

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Em geral, a pessoa com depressão percebe não estar bem, mas nem sempre aceita o diagnóstico. Ela pode apresentar alguns destes sintomas:


• Humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade; • Desânimo, cansaço mental, dificuldade de concentração, esquecimento; • Incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades que antes da depressão eram agradáveis; • Tendência ao isolamento tanto social como familiar; • Apatia, desinteresse, falta de motivação; • Falta de vontade, indecisão; • Sentimentos de medo, insegurança, desespero, vazio; • Pessimismo, ideias de culpa, baixa autoestima, falta de sentido na vida, inutilidade, fracasso; • Ideias de morte e até suicídio; • Dores e outros sintomas físicos geralmente não justificados por outros problemas médicos, tais como, cefaleias, sintomas gastrintestinais, dores pelo corpo, pressão no peito; • Alterações do apetite; • Redução da libido, insônia ou aumento do sono.
Os pacientes costumam aludir ao sentimento de que tudo lhes parece fúti…

FELIZ PÁSCOA !!!

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A todos desejo uma Feliz Páscoa, na companhia dos que mais amam e celebrada com muita alegria.
#psicologafabriciareis
#mgterapia
#pascoa2017



TRISTEZA X DEPRESSÃO

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A tristeza é um SENTIMENTO como qualquer outro, que pode acontecer a qualquer pessoa e em qualquer momento da vida. Além disso, a tristeza sempre vai ter um motivo e a pessoa vai passar grande parte do tempo pensando repetidamente na razão de sua tristeza. A pessoa triste pode ter sintomas físicos no corpo, como: aperto no peito, coração acelerado e choro.Mas se algo de muito bom acontecer em sua vida, ela conseguirá esquecer esse motivo e vivenciar a alegria.



A depressão trata-se de uma DOENÇA como qualquer outra, que causa intenso sofrimento tanto para a pessoa acometida por esse transtorno, quanto para os que convivem com ela. Além disso, pode ocorrer em qualquer idade, a qualquer pessoa e necessita de tratamento! A depressão não precisa ter um motivo aparente para ocorrer como a tristeza precisa. Dessa forma, se acontecer algo muito bom na vida de uma pessoa que está com depressão, como ganhar na loteria ou passar no vestibular, a pessoa continuará triste e não conseguirá aproveita…

O QUE É DEPRESSÃO ?

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Depressão ou Transtorno Depressivo Maior ou ainda depressão maior é uma doença que afeta principalmente o humor psicológico, entretanto ela não se restringe a isso, mas afeta a saúde do deprimido por completo, o corpo, os pensamentos e a forma de compreender e se relacionar com o mundo. A depressão faz com que o individuo seja acometido por uma sensação de tristeza profunda, falta de energia, desânimo e desinteresse. Dependendo do grau da depressão até mesmo as coisas que pessoa mais gostava de fazer se tornam cansativas e enfadonhas. Tristeza além do normal, desânimo, falta de energia, baixa autoestima e dificuldade de lidar com a vida pessoal e profissional são alguns dos sintomas mais comuns da depressão.
O transtorno depressivo maior é uma doença psiquiátrica crônica, extremamente comum, caracterizada por uma alteração do humor do paciente, que deixa-o triste além do normal, desanimado, sem energia, com baixa autoestima e com dificuldade de lidar com sua vida pessoal e profission…

BOAS FESTAS !!!

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Mais um ano se finda e é hora de fazer um balanço de tudo que foi alcançado e não adquirido, de tudo que foi alegre ou triste, bom ou ruim, positivo ou negativo. Nesse período as pessoas normalmente se sentem mais sensíveis e amorosas, resgatando a alegria e a amizade.  É hora de colher os frutos do que já passou e fazer planos para o próximo ano... Pensar no que errou e buscar acertar da próxima vez... Amar mais, escolher novas amizades e manter as que são boas... Dar o abraço apertado na pessoa que gosta e perdoar aquela que te incomoda... Programar aquela viagem tão desejada e que o tempo te impede de concretizar... Sair daquele emprego que não te faz feliz e que te traz tristeza todos os dias quando acorda...
Enfim... RENOVAR! é tempo de renovar, trazer novas expectativas para os próximos acontecimentos e ser feliz todos os dias da melhor forma.
Quero agradecer a todos os pacientes que me acompanham diariamente e cada vez mais se tornam pessoas melhores e mais autônomas.
Desejo que o v…

O "TER" E O "SER"

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Umas das formas de se determinar em que círculo nossa preocupação se encontra é distinguir entre o TER e o SER
O Círculo de preocupação vive cheio de TER.
" Ficarei feliz quando tiver acabado de pagar minha casa".
" Se eu pelo menos tivesse um chefe que não fosse tão ditador..."
" Se eu tivesse um marido mais paciente..."
" Se eu tivesse filhos obedientes... "
" Se eu tivesse um diploma..."
" Se eu tivesse mais tempo pra mim..."

O Círculo de Influência está cheio de SER: Eu posso SER mais paciente, SER mais sábio, SER mais carinhoso. O foco dirige-se para o caráter.
Sempre que achamos que o problema está "lá fora", este pensamento em si é o problema. Damos ao que está lá fora o poder de nos controlar. A mudança de paradigma precisa acontecer de "fora para dentro" - o que está lá fora precisa mudar antes que nós possamos mudar.
A abordagem proativa prescreve a mudança de "dentro para fora": ser…