INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

A inteligência emocional é composta por 4 Pilares que estão INTERLIGADOS e são COMPLEMENTARES. 

 1: autoconhecimento

 2: autogestão

 3: empatia

 4: gestão de relacionamentos

Segundo Daniel Goleman a inteligência emocional apesar de ser considerada subjetiva, é definida em:

• Criar motivações para si próprio

• Persistir num objetivo apesar dos percalços

• Controlar impulsos e saber aguardar pela satisfação dos seus desejos

• Manter em bom estado de espírito

• Impedir que a ansiedade interfira na capacidade de raciocinar

• De ser empático e autoconfiante.

Fabrícia Reis

Psicóloga – CRP04/32654

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